WWW - Uniwersytet Medyczny w Lublinie test

Zarejestruj się

Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

 

 

W ramach Programu Edukacyjnego Żyj bez stresu, żyj bez bólu zapraszamy Państwa do zapisów na bezpłatne warsztaty*

 

 

 

pt. Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

*Warunkiem udziału w warsztatach jest uczestnictwo w wykładach, które odbędą się o 14.09.2019 r. oraz 29.02.2020 r. 

Wykłady o charakterze cyklicznym będą odbywały się w latach 2019-2021 r. (kolejne terminy wykładów podane zostaną z odpowiednim wyprzedzeniem). 

 

 

 

Wybierz dogodny dla siebie termin i skontaktuj się z nami:

 

  osrodek@terpa.eu

  512-296-683

 

 

 

 

 

 

  • Cykl pracy z psychologiem to 4,5 godz. pracy warsztatowej 

 

 

 

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UDZIAŁU W WARSZTATACH:

 

- nauczysz się rozpoznawać czynniki stresujące i redukować nadmierne napięcie za pomocą tradycyjnych i nowoczesnych technik relaksacyjnych

- poznasz techniki neurostymulacji mózgu m.in: EEG-biofeedback czy tDCS

- poznane sposoby będziesz mógł wykorzystaćw profilaktyce i redukcji bólu

- w czasie warsztatów możesz wykonać testy psychologiczne, a ich wynik poznasz na indywidualnym spotkaniu z psychologiem

- sprawdzisz i skorygujesz swój oddech

- wykonasz pomiar aktywności elektrodermalnej skóry- najbardziej znanego w psychofizjologii wyznacznika reakcji na stres

 

WOLNE MIEJSACA: 

 

Informujemy o zmienionym terminie spotkania. Najbliższe warsztaty "Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu" odbędą się:

 

25 stycznia o godz. 9.30 w Ośrodku Terpa przy ul. Pogodnej 34.

 

➡ 512 296 683

➡ osrodek@terpa.eu

 

 

LIPIEC:

 

  • 7.07 godz. 9.30 - 13.00
  • 13.07 godz. 16.00 - 20.00
  • 21.07 godz. 9.30 - 13.00

 

SIERPIEŃ:

 

  • 4.08 godz. 9.30 – 13.00
  • 10.08 godz. 16.00 – 20.00
  • 11.08 godz. 9.30 – 13.00

 

WRZESIEŃ: 

 

  •  7.09 godz. 16.00 – 20.00
  • 15.09 godz. 9.30 - - 13.00

  • 22.09 godz. 9.30 – 13.00

 

Warsztaty odbywają się z zachowaniem wszelkich środków bezpieczeństwa i ostrożności.

 

W warsztatach mogą brać udział osoby, które:

 

☑️ nie są objęte kwarantanną lub nadzorem epidemiologicznym,
☑️ nie mają/nie miały w ciągu ostatnich 14 dni kontaktu z osobami chorymi lub objętymi kwarantanną,
☑️ nie miały lub nie mają w ciągu ostatnich 14 dni, kontaktu z osobami powracającymi z zagranicy.

 

📌 Przed rozpoczęciem warsztatów każdy uczestnik musi wypełnić ankietę dot. stanu zdrowia.