
Zarejestruj się
Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu
W ramach Programu Edukacyjnego Żyj bez stresu, żyj bez bólu zapraszamy Państwa do zapisów na bezpłatne warsztaty*
pt. Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu
*Warunkiem udziału w warsztatach jest uczestnictwo w wykładach, które odbędą się o 14.09.2019 r. oraz 29.02.2020 r.
Wykłady o charakterze cyklicznym będą odbywały się w latach 2019-2021 r. (kolejne terminy wykładów podane zostaną z odpowiednim wyprzedzeniem).
Wybierz dogodny dla siebie termin i skontaktuj się z nami:
- Spotkania odbywają się w Ośrodku Terpa - ul. Pogodna 34 w Lublinie
- Cykl pracy z psychologiem to 4,5 godz. pracy warsztatowej
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UDZIAŁU W WARSZTATACH:
- nauczysz się rozpoznawać czynniki stresujące i redukować nadmierne napięcie za pomocą tradycyjnych i nowoczesnych technik relaksacyjnych
- poznasz techniki neurostymulacji mózgu m.in: EEG-biofeedback czy tDCS
- poznane sposoby będziesz mógł wykorzystaćw profilaktyce i redukcji bólu
- w czasie warsztatów możesz wykonać testy psychologiczne, a ich wynik poznasz na indywidualnym spotkaniu z psychologiem
- sprawdzisz i skorygujesz swój oddech
- wykonasz pomiar aktywności elektrodermalnej skóry- najbardziej znanego w psychofizjologii wyznacznika reakcji na stres
WOLNE MIEJSACA:
Informujemy o zmienionym terminie spotkania. Najbliższe warsztaty "Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu" odbędą się:
25 stycznia o godz. 9.30 w Ośrodku Terpa przy ul. Pogodnej 34.
512 296 683
osrodek@terpa.eu
LIPIEC:
- 7.07 godz. 9.30 - 13.00
- 13.07 godz. 16.00 - 20.00
- 21.07 godz. 9.30 - 13.00
SIERPIEŃ:
- 4.08 godz. 9.30 – 13.00
- 10.08 godz. 16.00 – 20.00
- 11.08 godz. 9.30 – 13.00
WRZESIEŃ:
- 7.09 godz. 16.00 – 20.00
-
15.09 godz. 9.30 - - 13.00
-
22.09 godz. 9.30 – 13.00
Warsztaty odbywają się z zachowaniem wszelkich środków bezpieczeństwa i ostrożności.
W warsztatach mogą brać udział osoby, które:
☑️ nie są objęte kwarantanną lub nadzorem epidemiologicznym,
☑️ nie mają/nie miały w ciągu ostatnich 14 dni kontaktu z osobami chorymi lub objętymi kwarantanną,
☑️ nie miały lub nie mają w ciągu ostatnich 14 dni, kontaktu z osobami powracającymi z zagranicy.
📌 Przed rozpoczęciem warsztatów każdy uczestnik musi wypełnić ankietę dot. stanu zdrowia.
(0)